Les troubles physiques et psychiques sont nombreux mais liés quand il s’agit de somatisations. C’est la force de l’esprit sur le corps qui part d’une émotion forte ressenti suite à un traumatisme. Cela peut venir d’un évènement ponctuel et marquant tel qu’un accident ou bien d’un épisode long de soumission à du stress.
Les maladies de peau (eczéma, psoriasis, vitiligo, dermites)
Les blocages de dos (lumbago, sciatique)
Les migraines, céphalées.
Les problèmes digestifs
Les troubles du sommeil – insomnies.
Crampe de l’écrivain
Les phobies
Les troubles anxieux
Les troubles de la personnalité
Les troubles du déficit d’attention (TDA)
Les troubles obsessif compulsif.
La dépression , le burn-out
La première étape est d’aller consulter son médecin traitant. En fonction de son analyse il vous aiguillera vers des spécialistes adaptés. Si aucun dérèglement hormonal ou autre déficit d’organe n’est trouvé il pourra alors vous aiguiller vers un thérapeute alternatif.
Allez alors voir soit celui qui vous sera conseillé soit celui qui vous attire. Il existe pleins de thérapies brèves. En voici juste quelques exemples parmi tant d’autres:
Sophrologie, hypnose, magnétisme, kinésiologie, EFT, EMDR, psychologue.
Il n’y a pas une seule thérapie mais il n’y a pas non plus un seul thérapeute par technique. La base c’est le lien thérapeutique alors validez qu’il soit bon et si ça n’est pas le cas consultez un autre thérapeute.
L’esprit est très fort pour nous créer des maux et parfois en fonction de nos mots “j’en ai plein le dos” est un exemple. Ecoutez votre corps car il a la solution mais ce qui est sûr c’est que la cause, si c’est une somatisation, vient de votre esprit alors videz-le!
Un de nos besoins fondamentaux dans la vie est de nous nourrir. Nous alimentons notre corps pour lui fournir ses besoins de base mais quand nous allons au-delà de ce besoin, ce que certains appellent de la gourmandise et bien il est possible que vous répondiez à un besoin émotionnel.
Méditation pour débutant : Comment commencer votre voyage vers une vie plus équilibrée Imaginez-vous assis paisiblement dans une forêt dense, les rayons chauds du soleil caressant doucement votre visage. Les bruits de la nature se mêlent harmonieusement au chant des oiseaux et au murmure apaisant d’un ruisseau voisin. Alors que vous vous installez confortablement, vous
Comment déstabiliser un pervers narcissique Le pervers narcissique désigne un homme ou une femme qui établit avec sa victime une relation d’emprise très destructrice afin de combler son propre manque d’estime personnelle. C’est en général une personne dont le comportement c’est créé dans l’enfance avec le parent du sexe opposé. Dans cet article je vais volontairement
Comment déstabiliser un pervers narcissique Lire la suite »
La définition du Burn out nous vient de sa traduction en Français : un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel. C’est le syndrome d’un épuisement professionnel. Toutes les entreprises aujourd’hui vous parle de prévenir le burn out mais savez-vous réellement pourquoi ? Bien