Prise de parole en public :
Comment désamorcer l'alerte "Danger de Mort" ?
Votre cœur ne s'emballe pas pour rien.
Il se prépare à fuir un tigre.
Tremblements, trou de mémoire, gorge sèche... Ce ne sont pas des signes de faiblesse. C'est votre cerveau reptilien qui a détecté 10 paires d'yeux fixés sur vous et qui a lancé le programme "SURVIE IMMÉDIATE".
🎤 Le problème ? Il n'y a pas de tigre. C'est juste une réunion. Voyons comment recalibrer ce capteur défectueux.
Pourquoi avez-vous le "Trou Noir" ? 🧠
Ce n'est pas que vous ne connaissez pas votre sujet. C'est une question de flux sanguin.
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🚨 L'Amygdale s'active :
Elle détecte les regards. Elle crie "DANGER !". Elle inonde le corps d'adrénaline. -
🩸 Le Cortex se déconnecte :
Pour survivre, le sang quitte votre lobe frontal (la zone de la logique et du langage) pour aller vers vos jambes (pour courir).
Résultat : Vous êtes physiologiquement prêt à courir un sprint, mais incapable de trouver vos mots. C'est normal, votre "disque dur" a été débranché par sécurité.
L'Hypnose : Changer l'étiquette de la situation
Passer de "Menace" à "Opportunité"
Le Code Actuel
Situation : Public qui regarde.
Interprétation : Jugement critique / Rejet.
Réaction : Défense & Blocage.
La Mise à Jour
Situation : Public qui regarde.
Interprétation : Intérêt / Partage.
Réaction : Calme & Connexion.
En état d'hypnose, nous allons voir le responsable de la sécurité (votre Inconscient) pour lui montrer que le public n'est pas armé. Une fois l'alarme désactivée, vous retrouvez l'accès à 100% de vos capacités intellectuelles.
Alain Baud Hypnothérapeute Certifié
Il y a 13 ans, j'étais tétanisé à l'idée de parler. Grâce à l'hypnose, j'ai fini par présenter un exposé en anglais devant 200 personnes. Je ne vous propose pas une théorie de livre, mais la méthode qui m'a sauvé.
Mon approche n'est pas de vous apprendre à faire des discours (c'est le job d'un coach vocal).
Mon travail est technique : reconnecter votre cerveau rationnel quand vous êtes sous pression. Je vous aide à rester vous-même, même avec 50 paires d'yeux braquées sur vous.
💬 Ce qu'ils ont vécu
"J'ai consulté Alain pour m'aider avec ma prise de parole en public... Il a été d'une immense aide. Très à l'écoute, bienveillant et efficace, il m'a permis de surmonter mes difficultés rapidement.
Mon parcours a continué pour une perte de poids. Son soutien a été tout aussi précieux. Je le recommande fortement."
"Je ne connaissais pas l’hypnose et j'étais très dubitatif... Dès la première séance, j’ai su que c’était une rencontre magique.
Au fil des séances, mon entourage ne me reconnaissait plus : j'étais devenu quelqu’un de plus sûr de lui, plus charismatique. Oui je peux dire : grâce à Alain ma vie a changé, et en mieux."
🧱 Consolidez les piliers de votre assurance
Ne laissez plus le stress voler vos idées
Vous avez la compétence. L'hypnose vous rend simplement la capacité de l'exprimer.
Votre prochaine présentation peut être celle du déclic.
Séance d'1h environ • Tarif unique 80€
