Manager Narcissique :
Comment installer votre "Bouclier Mental" ?
Vous n'êtes pas fou, vous êtes sous emprise.
Critiques constantes, chaud/froid, sabotage... Votre manager ne cherche pas la performance, il cherche à se nourrir de votre énergie.
🛡️ Vous ne pouvez pas le changer. Mais vous pouvez changer votre récepteur pour que ses attaques ne vous atteignent plus. C'est ce que j'appelle l'immunité émotionnelle.
Pourquoi êtes-vous paralysé ? 🕸️
Le manipulateur appuie sur vos failles d'enfance (besoin de reconnaissance, peur du rejet). Il crée un "bug" dans votre cerveau.
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🧠 La Sidération :
Face à l'incohérence (il est gentil puis méchant), votre cerveau rationnel "disjoncte". Vous ne savez plus réagir. -
🔋 Le Vol d'Énergie :
Vous passez vos soirées à ruminer "Pourquoi a-t-il dit ça ?". C'est exactement ce qu'il veut : occuper votre espace mental même quand vous n'êtes pas là.
L'Hypnose : Devenir "Imperméable"
Ne plus donner prise à la manipulation
Le Mode Observateur
Apprendre à votre inconscient à regarder la scène comme un film, sans être émotionnellement impliqué. Les piques ne vous touchent plus.
Réparer la Faille
Si le manager appuie sur un bouton, c'est que le bouton existe. Nous allons désactiver ce besoin de validation pour qu'il n'ait plus de prise sur vous.
La Capacité d'Agir
Sortir de la sidération pour retrouver la capacité de répondre calmement, de poser des limites ou de préparer votre départ sereinement.
🚑 Soigner les blessures invisibles
Alain Baud EXPERT STRESS PRO
Je connais les codes de l'entreprise.
J'ai travaillé des années dans de grands groupes (comme PSA). Je sais à quel point la pression hiérarchique peut être destructrice.
Mon approche n'est pas de vous dire "démissionnez", mais de vous donner les armes psychologiques pour tenir bon et ne plus être une cible.
Ne le laissez plus entrer dans votre tête
Le problème n'est pas votre compétence, c'est l'emprise.
Venez installer votre "Téflon Mental" : les critiques glisseront sans vous blesser. Récupérez votre sommeil et votre énergie.
Séance d'1h environ • Tarif unique 80€ • Confidentialité totale
