Bruxisme : Pourquoi votre mâchoire refuse-t-elle de lâcher prise la nuit ?
C'est souvent le conjoint qui donne l'alerte : "Tu as grincé des dents toute la nuit, c'était insupportable."
Ou alors, c'est ce réveil douloureux : cervicales raides, maux de tête, et cette impression que vos dents sont "trop longues". Vous serrez les dents comme si vous portiez le poids du monde... même en dormant.
🦷 Le Saviez-vous ?
La pression exercée lors du bruxisme nocturne peut atteindre 100kg/cm². Aucune volonté consciente ne peut arrêter cela, car cela se passe pendant votre sommeil. C'est là que l'hypnose intervient.
Pourquoi la gouttière ne règle pas le problème ? 🚫
Elle protège l'émail...
La gouttière est essentielle pour ne pas casser vos dents. Mais c'est un "casque de chantier". Elle encaisse les chocs, mais elle n'empêche pas les coups.
...mais le muscle travaille
Même avec la gouttière, vos masséters (muscles de la mâchoire) continuent de se contracter toute la nuit. Résultat : vous avez toujours mal à la tête et au cou le matin.
L'Hypnose traite la cause 🧠
La mâchoire est la "poubelle à émotions" du corps. Tout ce que vous n'avez pas exprimé la journée (colère, stress) se crispe ici la nuit. L'hypnose permet de vider cette poubelle autrement.
En Vidéo : Comment se libérer du Bruxisme ? 🎥
👆 Cliquez pour comprendre le mécanisme inconscient du grincement de dents.
Bruxisme : Les liens invisibles
Serrer les dents est rarement un symptôme isolé. Voici ce qui l'accompagne souvent :
Trop de pression ?
Si vous "serrez les dents" au travail pour tenir le coup, votre corps continue la nuit. Traitez le stress à la source.
Sifflements d'oreilles ?
Une mâchoire trop tendue peut comprimer le nerf auditif et créer des acouphènes somatosensoriels.
On ne force pas une mâchoire à se détendre
Je suis Alain Baud. J'accompagne de nombreux patients envoyés par leur dentiste, quand la gouttière ne suffit plus.
Le bruxisme est une tension résiduelle. En hypnose, nous allons négocier avec votre inconscient pour qu'il relâche la pression sur les muscles masséters pendant le sommeil. Souvent, 2 ou 3 séances suffisent pour retrouver des nuits silencieuses et des réveils sans douleurs.
Envie de vous réveiller reposé(e) ? 🌙
Arrêtez d'user vos dents et vos cervicales. Apprenez à votre corps le lâcher-prise nocturne.
Je libère ma mâchoire 🦷
