⚡ 1. La chimie de la crise
La crise de tétanie n'arrive jamais par hasard. Elle est la conséquence directe d'une hyperventilation (une respiration trop rapide et superficielle) souvent déclenchée par un pic d'anxiété.
Le déséquilibre CO2 / Oxygène
En respirant trop vite, vous rejetez trop de gaz carbonique (CO2). Ce déséquilibre modifie brutalement le pH de votre sang, ce qui perturbe le transport du calcium vers vos muscles.
Les crampes et fourmillements
Ce manque de calcium disponible au niveau cellulaire provoque des contractures musculaires intenses. Les mains se crispent (la "main d'accoucheur"), la bouche s'engourdit : c'est la tétanie.
🧠 2. L'alerte rouge du cerveau atypique
Les profils HPI ou TDAH sont les candidats désignés à la spasmophilie. Leur cerveau capte et analyse une quantité colossale d'informations (bruits, émotions des autres, anticipation du futur).
Lorsque la coupe est pleine, le système nerveux n'arrive plus à filtrer. La crise de tétanie, aussi impressionnante soit-elle, est en réalité un mécanisme de défense. C'est le bouton "arrêt d'urgence" que votre corps presse pour vous forcer à fuir une situation ou à vous isoler pour vous reposer.
Le piège de l'anticipation : La première crise est souvent liée à la fatigue. Mais les crises suivantes sont déclenchées par la *peur* de refaire une crise (la fameuse anxiété d'anticipation). Cette boucle de panique maintient votre diaphragme sous tension permanente.
3. Casser la boucle par l'Hypnose
L'hypnothérapie clinique est souveraine pour traiter les troubles paniques. Nous n'allons pas lutter contre la crise, mais apprendre à votre système nerveux à s'apaiser *avant* l'explosion. Sous transe, nous installons un ancrage de sécurité (un réflexe conditionné) qui permet de réactiver instantanément le nerf vague et de ramener une respiration ample et calme.
Alain Baud
Hypnothérapeute & Thérapie Somatique • Chatou (78)
Prendre rendez-vous et retrouver votre souffle →
