Alain BAUD hypnothérapeute à CHATOU et environs RUEIL-MALMAISON, SAINT GERMAIN EN LAYE

Yoga du rire à CHATOU - Hasya yoga

J'anime des groupes de yoga du rire à CHATOU dans les yvelines pour des personnes de 7 à 77 ans et plus! 

Qu'est-ce que le yoga du rire?

Le yoga du rire est une pratique qui consiste en des exercices de rire basés sur la respiration, le mouvement et la voix. Le but est de stimuler la production d’endorphines, les hormones du bien-être, pour procurer détente, joie et relaxation. 

Cette activité est souvent pratiquée en groupe, en suivant un animateur qui guide les participants dans les différents exercices de rire. Il peut s’agir de rires simulés, de jeux de rôle ou de situations comiques, stimulant ainsi l’imagination et la créativité. Le yoga du rire est considéré comme une méthode alternative de relaxation et de bien-être, qui permet de se libérer du stress, de l’anxiété et des tensions accumulées dans la vie quotidienne. Cette pratique est de plus en plus populaire et peut être pratiquée par tous, quelque soit l’âge ou la condition physique.

Les bienfaits du yoga du rire

Comment se déroule un atelier de yoga du rire à CHATOU dans les yvelines

Un atelier de yoga du rire peut se pratiquer en extérieur ou en intérieur. 

Le nombre de personne importe peu simplement si c’est en salle il faut avoir la place de circuler car les exercices de yoga du rire se font en mouvement.

L’animateur explique les règles et les montrent une fois avant d’inviter les participants à reproduire l’exercice.

La séance dure une heure elle est composée d’alternance entre des exercices de respiration , de détente et de rire.

Elle fini parfois par une méditation du rire.

Venez tester le yoga du rire lors des séances en ligne. La première séance est gratuite.

Quelles sont les contre-indications au yoga du rire?

Atelier de yoga du rire

Toute personne cardiaque ou hypertendu doit consulter son cardiologue pour savoir si son état lui permet de participer aux séances.

Les hernies abdominales, les hémorroïdes actives et toutes les récentes opérations situées au niveau de l’abdomen constituent des contre-indications à la pratique du Yoga du Rire.

Les glaucomes, hypertension de l’oeil, interdisent la participation aux séances.

Les femmes souffrant de descente d’organes et celles enceintes ayant des antécédents de fausses couches à répétition doivent attendre d’avoir accouché pour venir rire en groupe ! Dans tous les cas de grossesse, un avis médical est impératif.

L’incontinence due au stress est une contre-indication évidente !

Les suites opératoires imposent 3 mois d’arrêt pour l’abdomen, 3 semaines pour le reste du corps.

L’asthme sévère nécessite l’accord du médecin.

Les déséquilibres psychiques imposent obligatoirement l’avis du psychiatre traitant.

yoga du rire
yoga du rire

Ils ont aimé le yoga du rire dans les Yvelines et le disent

Juline COSNEAU

Merci de ce moment pour le yoga du rire c’était pour un enterrement de vie de jeune fille Alain a su nous mettre à l’aise et l’on s’est bien laisser guider pour passer un moment génial. Je recommande

A quelle occasion proposer un atelier de yoga du rire?

Les exemples cité ne sont qu’une liste non exhaustive d’occasion

  • Pour un séminaire d’entreprise
  • En atelier fréquent pour améliorer la qualité de vie au travail
  • Animation en soirée d’enterrement de jeune fille
  • Animation pour les mairies
  • Animation pour les écoles

Ecrivez-moi pour l'animation d'un atelier de yoga du rire

Je vous offre 30 minutes d'entretien

Réservez votre créneau sans plus tarder afin que je réponde à toutes vos questions

Mes articles sur le yoga du rire

Summary
Yoga du rire
Service Type
Yoga du rire
Provider Name
Alain BAUD,
6 allée Robert CHATELAIN,chatou,ile de france-78400,
Telephone No.0777066326
Area
chatou
Description
Le yoga du rire permet de réduire le stress et d'améliorer notre vie au quotidien.
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