Groupe de parole
Je vous invite à venir déposer vos mots pour libérer vos maux le temps d'un groupe de parole bienveillant et accueillant.
Qu'est-ce qu'un groupe de parole?
Un groupe de parole est un endroit neutre où vous pouvez déposer ce qui vous pèse sur le coeur.
Un groupe de parole est un espace d’échange et de partage où des personnes se réunissent pour discuter d’un sujet commun dans un cadre bienveillant et respectueux. Que ce soit pour exprimer des émotions, raconter des expériences ou écouter d’autres témoignages, le groupe offre un environnement sûr où chacun peut se sentir compris et soutenu.
Vous n’êtes pas obligé de parler dans un groupe de parole, écouter est déjà très salvateur.
Les principes d’un groupe de parole
- Confidentialité : Tout ce qui est partagé dans le groupe reste dans le groupe, afin de préserver un climat de confiance.
- Bienveillance : Chacun est libre de s’exprimer sans crainte de jugement ou de critique.
- Écoute active : Les participants s’engagent à écouter les autres avec attention et respect, sans interrompre ni minimiser leurs ressentis.
À quoi sert un groupe de parole ?
Un groupe de parole peut être un formidable outil de croissance personnelle et collective.
Il permet de :
Rompre l’isolement : Se rendre compte qu’on n’est pas seul(e) à vivre certaines difficultés peut être très réconfortant.
Partager ses émotions : Mettre des mots sur ses ressentis aide à mieux les comprendre et à les gérer.
Trouver du soutien : Les échanges permettent de découvrir de nouvelles perspectives et de bénéficier des expériences des autres.
Apporter des solutions : Bien que le but ne soit pas de donner des conseils, les idées et témoignages partagés peuvent inspirer des solutions concrètes.
Comment se déroule un groupe de parole ?
Je serais le garant du bon déroulement de ce groupe et veillerais à ce que chacun puisse s’exprimer. Après une introduction pour poser le cadre, chaque participant est invité à s’exprimer librement, s’il le souhaite. Le rythme est respecté, et personne n’est obligé de parler : l’écoute peut aussi être une forme de participation.
Les groupes se dérouleront principalement en ligne pour permettre à chacun de pouvoir participer.
Pour qui sont les groupes de parole ?
Les groupes de parole s’adressent à toute personne souhaitant :
- Être écoutée et comprise.
- Partager son expérience ou ses ressentis.
- Trouver un soutien collectif pour traverser une période difficile.
- Que ce soit pour parler de solitude, de relations, d’émotions ou de défis spécifiques, les groupes de parole offrent un moment d’échange précieux, riche en humanité et en apprentissages.
Rejoignez nos groupes de parole et découvrez la puissance du collectif pour avancer ensemble.
Les groupes de parole que je vous propose
Groupe de parole sur la communication dans le couple : Reconnectez-vous
Vous avez l’impression que le dialogue est devenu difficile ? La communication est le pilier d’une relation épanouie. Dans ce groupe, nous aborderons :
Les blocages qui empêchent l’écoute mutuelle.
Les clés pour exprimer vos besoins sans conflits.
Des outils concrets pour renouer avec une communication saine et respectueuse.
Frais de participation: 20€
Dates et horaires : Samedi 15 Mars de 10 à 12h
Lieu: En visio (vous recevrez le lien google meet après la réservation)
Groupe de Parole : Libérez-vous du poids du harcèlement
Avez-vous été victime ou témoin de harcèlement ? Que ce soit au travail, à l’école, dans votre entourage ou sur les réseaux sociaux, le harcèlement laisse des blessures profondes qui peuvent impacter durablement votre confiance en vous, votre bien-être et vos relations.
Ce groupe de parole est un espace d’écoute et de partage spécialement conçu pour vous permettre de :
Exprimer vos ressentis : Mettez des mots sur ce que vous avez vécu ou observé dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Briser le silence : Parlez de ce que vous avez traversé sans crainte de jugement.
Vous reconstruire : Découvrez des ressources et des pistes pour regagner confiance en vous et reprendre le contrôle de votre vie.
Frais de participation : 20€
Dates et horaires: Mercredi 8 janvier de 19 à 21 heures
Lieu: En visio (vous recevrez le lien google meet après la réservation)