Autohypnose
Autohypnose pour supprimer vos compulsions alimentaires
La compulsion alimentaire est un phénomène addictif. C’est le système parasympathique qui vient chercher sa récompense face à une situation compliquée.
A la base tout part d’une émotion refoulée. Pour des raisons diverses, plutôt que d’écouter cette émotion vous allez vous jeter sur la nourriture salée ou sucrée.
Cela fonctionne comme une croyance: émotion -> action -> validation. Les croyances s’ancrent très vite dans votre inconscient et aujourd’hui vous faites cette action de manière machinale.
Avec cette séance je vous invite à casser cette croyance et en installer une autre, celle de vivre votre émotion, de la laisser s’exprimer. En répétant cette audio tous les jours pendant 1 mois elle va devenir votre nouvelle croyance et vous ne vous jeterez plus sur la nourriture comme avant.
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